【赫本婚紗拍攝前完整攻略】拍婚紗前一天必看！新人不焦慮準備清單

哈囉各位準新人 👰🤵
距離拍婚紗的日子越來越近，是不是既期待又有點緊張呢？

在赫本的祕密花園，我們最常被新人問的就是：「拍婚紗前一天到底要注意什麼？」
因此特別整理出這份 赫本造型師與店長實戰驗證的拍婚紗準備清單，只要照著做，就能在拍攝當天以最完美狀態上場，安心交給專業團隊！

一、拍婚紗前飲食與抗水腫管理：維持最上鏡的臉型

避開重鹹與酒精

拍婚紗前一天晚餐，請務必避開麻辣鍋、泡麵、燒烤等重口味料理。
高鈉飲食容易導致隔天臉部水腫、輪廓不明顯；酒精則可能讓膚色暗沉、氣色不佳。

水分攝取時間很重要

建議晚上 20:00 後避免大量喝水，降低隔天浮腫的機率。
👉 赫本店長小秘訣：
若你是容易水腫體質，拍攝當天早上可適量飲用黑咖啡或紅豆水，幫助消腫。

二、拍婚紗前臉部與唇部保養：讓底妝更服貼

加強保濕，但不要嘗試新產品

拍婚紗前兩週是肌膚穩定期，建議維持原本的保養習慣。
前一晚可敷「單純保濕型面膜」，避免美白、酸類或去角質產品，以免刺激肌膚。

⚠️ 請勿在拍婚紗前夕更換保養品牌，避免過敏或泛紅影響妝感。

嘴唇保養不可忽略

睡前厚敷護唇膏或凡士林，避免唇部乾裂，讓口紅顯色更均勻。

拍婚紗當天早上保養原則

只需使用清爽化妝水即可，不要上精華油、乳霜或隔離霜，乾淨的素顏最有利於赫本造型師打造高級底妝。

三、眼妝與隱形眼鏡：婚紗照眼神關鍵細節

拍婚紗前請卸除嫁接睫毛

赫本造型師會依禮服風格與拍攝主題，手工調整最適合的假睫毛。
若已有接睫，請務必提前卸除，避免限制眼妝層次。

隱形眼鏡怎麼選？

• 顏色建議：自然咖啡色最耐看

• 著色直徑：約 14.0mm，放大有神但不誇張

• 配戴時間：請在開始化妝前就先戴好

四、拍婚紗前頭髮護理：造型成功的關鍵基礎

洗頭「不護髮」

拍攝前一晚洗頭時，請勿使用潤絲、護髮素或髮油。
過於滑順的髮質，會讓造型難以固定、容易塌。

一定要完全吹乾

頭髮務必 100% 吹乾 再睡覺，避免隔天髮根扁塌或出現睡痕。

拍婚紗當天出門怎麼整理？

• 天氣熱可用鯊魚夾盤起

• 避免橡皮筋、髮箍、帽子
  👉 赫本提醒：油性髮質者，可於當天早上再洗一次頭，但同樣不護髮、要吹全乾。

五、身體除毛與新人細節整理

新娘除毛重點

請特別檢查腋毛、手毛、腳毛，穿著平口或抹胸婚紗時會非常明顯。

新郎也很重要

• 修剪鬍子、鼻毛

• 後頸雜毛可請設計師一併整理

• 指甲修剪整齊，避免特寫尷尬

六、拍婚紗當天穿著建議：避免破壞妝髮

前開式衣物是最佳選擇

請穿著前釦襯衫或拉鍊式上衣，避免套頭衣物在換禮服時拉壞妝容與髮型。

內衣怎麼穿？

可選擇平口小可愛或不穿內衣，避免肩帶在肩膀留下壓痕。

FAQ｜赫本婚紗拍攝前常見問題

Q1：拍婚紗當天早上如果臉部水腫怎麼辦？
A1：建議在開妝前飲用黑咖啡或紅豆水，能有效幫助體內水分代謝，快速達到消水腫效果。

Q2：為什麼拍婚紗前一天不能護髮？
A2：護髮產品會使髮絲過於滑順，導致造型師在做噴霧造型或固定時，髮絲難以支撐、容易滑脫，且頭髮看起來會較快出油扁塌。

Q3：拍婚紗隱形眼鏡顏色怎麼選最自然？
A3：專業造型師建議選擇咖啡色（棕色）。相較於黑色，咖啡色更能呈現眼神的層次感與溫柔感，著色直徑 14.0mm 是最能平衡放大效果與自然感的規格。

Q4：拍婚紗當天一定要穿襯衫（前開釦衣服）嗎？
A4：建議穿前開式的服裝。因為化妝後會換穿婚紗，套頭上衣在脫下時必會摩擦到臉部妝容與髮型。穿著前釦式襯衫或拉鍊外套能確保造型完整不受損。

在赫本婚紗，把最美的自己放心交給我們

拍婚紗不只是新娘的事，新郎的狀態同樣重要。
只要照著這份 赫本婚紗拍攝前準備攻略，就能大幅降低焦慮，把最好的狀態留在婚紗照裡。